Рецепт салат с тунцом тушка рыбы

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт салат с тунцом тушка рыбы
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

рецепт салат с тунцом тушка рыбы

Полный рецепт

Салаты с тунцом — самые популярные среди рыбных салатов. Своей популярностью они обязаны неповторимым вкусом морепродукта в сочетании с разнообразными компонентами. Такие салаты очень питательны, поскольку тунец имеет весьма жирное мясо, а в сочетании с классической заправкой — майонезом, салат с тунцом получается уж очень сытным. Мужчины от такого ассорти в восторге, они-то не боятся испортить фигуру, а вот женщины стараются употреблять салат в небольших количествах. Тем не менее, дамам можно попробовать приготовить салат с тунцом и помидорами, авокадо, свежим огурцом и кукурузой, листьями салата или рукколы.

Сдабривать низкокалорийный салат необходимо лимонным соком — такая заправка наилучшим образом сочетается с морепродуктами, раскрывает их неповторимый вкус.

рецепт салат с тунцом тушка рыбы

Салат из тунца очень полезен, поскольку он сочетает в себе мясо морской рыбы, богатой фосфором, йодом и белком. Употребляют его с удовольствием, особенно любители морепродуктов. Готовить салат с тунцом очень просто. Вряд ли вы сможете достать тушку свежемороженого тунца или его филе, поэтому проще использовать консервы в масле с кусочками рыбы. Вариаций такого ассорти множество, поэтому помогут приготовить салат с тунцом рецепты с фото — воочию видно нужные ингредиенты и пошаговую инструкцию.

Приготовьте классический салат с тунцом из рыбных консервов, яиц, вареного картофеля и моркови, заправьте все это великолепие майонезом, и — смело подавайте блюдо к праздничному столу. Этот салат с тунцом и рисом имеет нежный, неизбитый вкус. Этот салатик выглядит очень красиво, а приготовить его абсолютно несложно. Когда гости на пороге — очень поможет именно такое простое блюдо с консервированным тунцом и крупой. Ингредиенты: рис — гр, репчатый лук — 1 шт, помидоры — гр, лимонный сок — 2 ст.

рецепт салат с тунцом тушка рыбы
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Рецепт приготовления: Сначала сварите рис. Он должен быть длиннозерного сорта, такой не превратится в кашу. После варки остудите его до комнатной температуры. Далее достаньте фасоль из банки для того, чтобы стекла лишняя жидкость. Откройте банку с тунцом и слейте весь сок, а рыбу выложите на тарелочку и подавите ее вилкой. Перец мелко нарежьте вместе с луком и оливками.

В большую миску выложите рис, рыбу, перец, лук, оливки и фасолевые бобы. Все это хорошенько перемешайте, добавив туда уксус и соль с перцем. Миску накройте крышкой, а затем уберите в холодильник на 4 часа. Яйца нужно сварить вкрутую, а затем очистите их от скорлупы и разрежьте на 4 дольки. Помидоры также порежьте небольшими дольками. В салатницу уложите листья латука, а на них салат. Украсьте яйцами и помидорами. Зеленый салат с тунцом очень сытный благодаря авокадо и картофелю.

К тому же, он очень полезный, ведь в состав входят чеснок, зелень, кунжут и много других полезных ингредиентов. Ингредиенты: помидоры черри — гр, вареный картофель — 8 средних шт, тунец — 4 стейка, чеснок — 2 зубчика, авокадо — 2 шт, красный сладкий перец — 2 шт, красный стручковый горький перец — 1 шт, петрушка — 1 пучок, лимон — 0,5 шт, масло оливы — 6 ст. Рецепт приготовления: Помидоры и авокадо нарежьте мелкими кусочками, чеснок, красный перец, горький перец, зелень измельчите.

рецепт салат с тунцом тушка рыбы

Приготовьте большую салатницу и выложите все подготовленные и порезанные ингредиенты. Выдавите в салат лимонный сок, посолите и налейте оливковое масло. Салат нужно убрать в холодильник, пока он немного не охладится примерно на полчаса. Картофель очистите, отварите до полуготовности, разрежьте на крупные кубики и доведите до готовности путем обжаривания на подсолнечном масле, после чего выложите их на бумажное полотенце.

Видео рецепт

рецепт засолки сала дикого кабана

салат под шубой перекрученная селедка видео рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • вкусный зимний салат из огурцов,рецепт
  • оливье классический рецепт с телятиной
  • рецепт салат с тунцом тушка рыбы
  • салат эдельвейс с курицей рецепт
  • простой салат в тарталетках рецепты
  • оливье классический рецепт с телятиной

  • 5 Комментариев
    • Красотка Анна из Надежда says:

      С каким магазинным йогуртом, который Вы купили для закваски, лучше всего получается домашний?

    • Индивидуалка Руслана из Лариса says:

      Спасибо за очень интересный рецепт!!! Легкий, как раз на лето. Никогда не пробовала песто, рецепт очень заинтересовал. Администратор, подскажите, а его можно использовать как самостоятельную заправку к гарниру? И можно ли вместо рукколы использовать другую зелень, например кинзу?

    • Индивидуалка Аза из Анастасия says:

      Пробуй. Тут, на фото, оно немного пышнее, чем у тебя получится – я ему дал слегка подняться, чтобы сфотографировать поудачнее. :)))

    • Индивидуалка Роксана из Арина says:

      Админ, добрый день! Не так давно подписалась на ваши статьи, очень интересно и познавательно, большое спасибо! Я учусь в колледже на повара -кондитера

    • Индивидуалка Виктория из Доминика says:

      Администратор,скажите пожалуйста,а креветки варить совсем-совсем не надо?Их прямо замороженными в отвар кидать и всё?