Рецепты дюкана чередование желе

Полный рецепт

Однако стоит отметить, что диета Дюкана предусматривает наличие десертов в меню, причем готовятся они очень быстро и просто. Примерное меню для "Атаки", а также рецепты с фото можете посмотреть по ссылке. Такие сырники замечательно подойдут для завтрака, второго завтрака или полдника.

Их можно сочетать с чаем или кофе без сахара. В состав сырников входит дневная норма овсяных отрубей. Поэтому этот рецепт хорош для тех, кто предпочитает отруби в выпечке. В этом случае они сохраняют все свои полезные свойства и положительно сказываются на работе кишечника. Творог протереть через сито, чтобы сырники получились более нежными и воздушными. Перемешать все ингредиенты до однородной массы, сформировать сырники.

Вместо сметаны можно полить их натуральным йогуртом без добавок. Желе — вкусный и освежающий десерт, который особенно подходит для жаркого лета. Рецепт дюкановского желе очень прост. Нам понадобятся: Растворяем желатин по рецепту, указанному на упаковке. В горячей воде или чае растворяем также сахарозаменитель, добавляем к жидкости мелко измельченные листья мяты, цедру лайма, сок половинки лайма. Затем дать желе немного остыть, и процедить через сито.

Готовую смесь разлить по формочкам и убрать в холодильник до полного застывания. К слову, таким желе вы можете баловать не только себя, но и своих близких. Творожная запеканка по Дюкану. Готовится она очень быстро и просто. Предлагаем сладкоежкам еще один рецепт замечательного творожного десерта, который можно есть, начиная с первой фазы диеты Дюкана. Готовый десерт напоминает по вкусу зефир, который тает во рту как воздушный сладкий творожок.

Ингредиенты: В горячем молоке растворяем желатин читайте инструкции на упаковках с желатином. Творог протереть через сито, чтобы он стал более нежным и воздушным. Добавить к нему сахарозаменитель и ванилин. К творогу добавить желатин, растворенный в молоке, все ингредиенты перемешать блендером до получения однородной массы. Разлить полученную смесь в формочки или стаканы , и убрать в холодильник до застывания.

Еще один рецепт для любителей выпечки , а также тех, кто не представляет себе, как можно пить чай без печенья. Для приготовления необходимы: Для приготовления печенья необходимо отделить желтки от белков.

Белки взбиваются отдельно, а желтки смешиваются с отрубями, сахарозаменителем и ванилином. Затем две массы соединяются и вымешиваются. Затем нарезать печенье квадратиками. Подписаться на уведомления о новых комментариях. Главный редактор: Светлана Царёва. Электронная почта: helper MAGICCROCHET.INFO.

Быстрая навигация по статье:. Творожный десерт по Дюкану. Овсяное печенье для Атаки. Каждый отзыв, оставленный вами, поможет другим читателям! Ну ты и курица! Родители и дети Всё для дома Интерьер Рецепты Домашние питомцы Семейные отношения.

Видео рецепт

желе из красной смородины и тыквы рецепт

рецепты овощей в желе на зиму