Желе рецепты приготовления с калорийностью

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

желе рецепты приготовления с калорийностью
К вашему вниманию пошаговый рецепт с фото и видео. Надеемся, что у вас все получится. И конечно желаем приятного аппетита!

желе рецепты приготовления с калорийностью

Полный рецепт

Желе — один из тех десертов, который не теряет своей популярности уже долгое время. Это и не удивительно, так как приятный фруктовый вкус, простота приготовления и низкая энергетическая ценность блюда привлекает людей разных возрастов. Родиной вкусного десерта по праву считается Франция.

Именно в этой солнечной стране повара придумали название десерту, чаще всего приготовленному из фруктов, который разливают по красивым формам еще горячим и отправляют на холод для полного застывания.

желе рецепты приготовления с калорийностью

Желе быстро покорило сердца любителей сладкого во всех уголках земного шара. Сейчас этот десерт часто подают на детских праздниках в качестве лакомства и основного украшения стола. Сегодня же хочется поговорить не о прекрасных вкусовых качествах этого блюда, а о калорийности фруктового и молочного желе.

Ведь этот вопрос волнует немало людей, особенно тех, кто строго следит за своим меню, занимается подсчетом калорий. Но сначала поговорим о полезных свойствах, а также о возможном вреде этого лакомства.

желе рецепты приготовления с калорийностью

Полезным свойствам желе нет числа, и они напрямую связаны с его составом. В десерте содержится желатин — неотъемлемый компонент вкусного лакомства. Этот ингредиент благотворно воздействует на состояние волос, ногтей и суставов, но, безусловно, при регулярном употреблении.

Нередко желатин в десерте заменяется пектином или вытяжкой из морских водорослей — агар-агаром. Эти продукты также полезны для организма. Так, пектин обладает способностью выводить из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов, а агар-агар улучшает работу кишечника. Помимо этого желе содержит в своем составе различные аминокислоты, например, глицин, так необходимый для восстановления хрящиков и поврежденных костей. Кроме того, данный компонент — отличная профилактика против артрита.

Единственный вред, который может нанести желе — вызвать кариес, если десерт будет слишком сладким, а вы неправильно ухаживаете за своими зубами.

желе рецепты приготовления с калорийностью

А если серьезно, то нанести вред своему организму этим лакомством можно лишь в случае, когда оно приготовлено из некачественных ингредиентов. Поэтому если вы готовите желе не сами, а покупаете смеси, которые нужно лишь развести водой, то внимательно изучайте состав продукта. Он должен быть простым, без каких-либо лишних консервантов и красителей. Приготовление фруктового желейного десерта допускает использование любых ягод как в свежем, так и замороженном виде.

Видео рецепт

брусничное желе рецепт

шоколадное желе из сливок рецепт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт творожных рогаликов с фото
  • легкий бисквит рецепты
  • рецепты суфле из курицы фото
  • безе с желатином рецепт
  • сырники по госту рецепт
  • рецепты желе для худеющих

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Дарья из Каролина says:

      Как-то пытался сделать нутовую, потерпел фиаско.

    • Индивидуалка Веста из Мирра says:

      Боже, обожаю это варенье. Большое спасибо за рецепт!!!

    • Индивидуалка Дайна из Агнесса says:

      Да, в этом смысле у него и правда талант.

    • Красотка Света из Нина says:

      А если капусту отварить, потом обжарить в кляре и подать с этим соусом!?

    • Красотка Вера из Рина says:

      Я всегда складываю пленки после зачистки говядины а когда накопятся варю с костями, очень наваристый бульон и производство безотходное!